Прием психотерапевта

Необходима ли вам помощь врача?

Психотерапевты и психиатры едины во мнении: освидетельствование специалистом нужно, когда появляются действия, мысли, чувства определенного характера. Конкретные примеры таких чувств, действий и мыслей описаны ниже. Они наглядно демонстрируют, что могла бы быть предложена профессиональная помощь, хотя обычно нет острой необходимости в неотложных мерах.

То, что касается вас

1. Трудность эмоционального или психического характера заставляет вас поменять важную часть вашей жизни.

Например:

• ваши мысли, все время занятые какой-то неразрешимой для вас проблемой, мешают встречаться с друзьями;
• вы отдаляетесь от друзей и родных, потому что замечаете, что они без видимой для вас причины на вас рассержены;
• вам трудно сосредоточиться на работе, поэтому вы сказываетесь больным;
• вы решаете прекратить обучение в школе или вузе, потому что ощущаете беспомощность перед конкуренцией и требованиями социума;
• вы испытываете панику за рулем автомобиля, поэтому больше не пользуетесь им.

2. Вы недовольны собой.

Например:

• вы испытываете ненависть к себе, потому что считаете себя крайне некрасивым, толстым;
• вы чувствуете, что могли бы добиться успеха в каких-то сферах, но не сделали этого по какой-либо причине;
• вы чувствуете одиночество, изолированность, не понимая при этом, почему не получается устанавливать контакты с другими людьми;
• вы чувствуете вину и/или стыд относительно некоторых поступков, мыслей, чувств;
• вы не можете выразить желания и чувства;
• вы хотите снизить нервозность.

3. Вы крайне недовольны окружающими или собственной жизнью.

Например:

• новые знакомые всегда представляются вам лучше вас;
• вас больше не интересуют прежние увлечения, хобби, привычные занятия;
• вы не видите в жизни смысла и цели, не надеетесь что-либо когда-то изменить;
• вы не чувствуете связи с окружающими и с жизнью;
• вас постоянно упрекают в том, в чем люди не видят собственной вины;
• ваша жизнь видится вам обузой, вы не чувствуете в себе сил изменить ее;
• вы утрачиваете контроль над поступками, привычками;
• вы чувствуете раздражение по отношению к врачам, которые утверждают, что ваши жалобы на здоровье безосновательны.

4. Взаимоотношения с людьми делают вас несчастным.

Например:

• вы считаете, что складывающиеся взаимоотношения ранят вас, что вас хотят использовать;
• вы не доверяете другим людям и не можете сблизиться с ними;
• вы и ваш партнер не можете выработать такие аспекты отношений, включая интимную сферу, которые удовлетворяли бы вас;
• вы не бываете долго счастливы в отношениях с людьми;
• люди не стремятся сблизиться с вами, потому что вы бываете очень капризны и создаете много проблем.

5. Вам кажется, что вы не контролируете употребление наркотиков или выпивки.

Например:

• вы выпиваете с утра;
• вы управляете автомобилем после приема наркотиков или алкоголя;
• вы просите врача назначать вам больше транквилизаторов или снотворных;
• на ваши проблемы с наркотиками или алкоголем обращают внимание близкие, а у вас это вызывает раздражение.

6. Вы видели, чувствовали или слышали то, что считается невозможным.

Например:

• вы слышите голоса, которые что-то советуют вам, находясь при этом в одиночестве;
• вы видите умерших родных;
• вы чувствуете неприятные запахи, но другие люди не ощущают их;
• вы чувствуете зуд, будто под кожей кто-то ползает.

7. Вы уверены, что ваши убеждения не приемлют другие люди, но отказаться от них вы не можете, поэтому вступаете в спор.

Например:

• вы уверены, что актер фильма передает вам тайное послание, зачитывая монолог, хотя вы с ним не знакомы;
• вы уверены, что кто-то отравляет еду, хотя по медицинским показателям полностью здоровы;
• вы уверены, что ваш супруг совершил преступление, хотя даже полиция уверяет вас, что это не так.

То, что касается других людей

Зачастую некоторые особенности поведения близкого человека кажутся вам тревожными. В такой ситуации лучше всего было бы обратиться к специалисту, но в подавляющем большинстве случаев убедить человека в такой необходимости крайне трудно. Поэтому к психотерапевту можно обратиться самостоятельно, чтобы обсудить тревожные симптомы и понять, насколько ваше беспокойство обоснованно. Однако в любом случае первым делом нужно поговорить с тем человеком, поведение которого заставляет вас беспокоиться. Поддержка и участие для него крайне важны, как и возможность рассказать о своих трудностях. Официальное же заключение должен делать врач. Предлагаем вам примеры некоторых поведенческих особенностей, которые могут требовать вмешательства психотерапевта.

1. Близкий человек неадекватно реагирует на события.

Например:

• близкий проявляет ярость без серьезных причин;
• ребенок все сильнее огорчается из-за оценок, которые выставлены «несправедливо»;
• член семьи не считает ваше беспокойство обоснованным.

2. У человека проявились изменения в поведении или настроении.

Например:

• ваш партнер предпочитает одиночество привычному вечернему обсуждению событий минувшего дня;
• отец не может пережить кончину вашей матери, хотя это случилось несколько лет назад, становясь все более грустным с каждым днем;
• веселый и беспечный ребенок не улыбается несколько недель, у него снижается успеваемость в школе;
• человек стал рассеянным или забывчивым;
• после рождения ребенка жена постоянно плачет, обвиняя себя в том, что она плохая мать;
• подросток резко меняет увлечение (например, раздает любимые ранее рок-пластинки);
• человек, тщательно следивший за собой, становится неухоженным, неряшливым, ходит в таком виде на работу;
• близкий человек постоянно перед выходом из дома проверяет, выключил ли он плиту, свет, утюг;
• человек испытывает страх перед теми ситуациями, с которыми вы и он хорошо справлялись ранее;
• вполне здоровый на вид родственник постоянно ходит к врачам и надеется, что у него выявят загадочную болезнь и назначат лечение;
• у человека случаются периоды необычной активности, даже взвинченности, во время которых он проявляет небывалый оптимизм и даже не нуждается в обычном количестве сна;
• человек совершает опасные поступки, но отрицает их рискованность.

3. Близкий человек высказывает странные утверждения.

Например:

• партнер отказывается ужинать, утверждая, что еда отравлена;
• хорошая подруга отказывается от встреч, потому что «они используют вас, чтобы уничтожить ее»;
• человек уверен, что ему поручена особая и очень трудная миссия;
• ребенок всерьез уверен, что вы или он родились на другой планете и не являетесь человеком.

Сейчас ведущим симптомом является тревога и страх в связи с пандемией. Нельзя отрицать наличие новой вирусной инфекции, но, надо учесть, что она особенно опасна при снижении настроения, страхе, тревоге, депрессии и усиливающейся неопределенности в жизни. Если Вам трудно справиться с данными проблемами, Вы всегда можете обратиться за помощью к нашему психотерапевту!

Любите себя и своих близких, берегите себя!

Цены на услуги

Цены на сайте приведены как справочная информация и не являются публичной офертой.

Расписание приема врачей

Наши специалисты